理想の通勤時間はどれぐらい？

毎日の通勤は生活に大きく影響するため、通勤時間を考慮して住む場所を決めたり、逆に住む場所に合わせた転職先を探します。
そんな通勤時間は、どれぐらいが理想的なのでしょうか。
平成28年の総務省統計局による社会生活基本調査では、全国平均の通勤通学の平均時間は往復で1時間19分です。
片道40分程度が平均的ですが、通勤方法によってはたとえ平均の通勤時間でも不満度は変わります。
電車で1本だけど通勤時間が40分かかるか、乗り換えが何度もある40分か。
または駅まで徒歩20分を含めた40分の通勤時間では、通勤内容に大きな差がでてきます。
車で40分でも信号の多い都会であるのか、信号の少ない農道を距離進むのかでも、ガソリン代や運転中のストレス度も変わってきます。
そのため、平均時間や近い通勤時間というだけで、理想的な通勤時間とするのは難しいでしょう。

職場が近くて5分以内でも、家の目の前が職場では、プライベートと仕事の切り替えもしにくく感じる場合もあります。
そのため、近ければ近いほど理想的であるとも考えにくいのです。
住居を探すときは、職場までの通勤時間だけではなく、通勤方法も考慮して探すようにしましょう。
一日に出ているバスや電車の本数、駐車場や駐輪場の設備の有無、駅やバス停までの距離など、総合した内容で自分の生活リズムに合った通勤時間を確保できることが、理想の通勤時間であるといえます。
また、たとえ長い通勤時間であったとしても、その時間を有効に利用できれば、それもまた自分にとっては理想の通勤時間であると考えられます。

無視できない通勤時間と幸福度の関係とは？

通勤時間と幸福度には明確な関係があることが、さまざまな統計で分かっています。
ニッセイ基礎研究所では幸福度と通勤時間の相関性を調査し、片道の通勤時間が10分以内だとより幸福度が高くなる一方それ以上かかると幸福度は落ちることが分かっています。
通勤時間が90分以上となると、明らかに幸福度が下がってしまうのです。
通勤によるストレスというのは無視できないものといえます。

このように、通勤時間が長くなるとよりストレスが加わるようになり、幸福感が減少してしまうということが分かります。
こうした関係性は日本人だけでなく、世界各国の働く人に共通していることです。
イギリスにある国家統計局という機関が行った調査では、毎回通勤時間が1時間以上かかる人においては、通勤時間が1分増えるたびに幸福度もそれに伴って下がるとの結果が出ています。
さらに、通勤時間が20分長くなることで、仕事から得られる給料が19パーセント減るのと同じくらいのネガティブな感情になるという統計も出ています。

とはいえ、こうした結果にはさまざまな要素が絡み合っていることも考える必要があります。
同じ通勤時間でも、非常に混雑している満員電車で来る人と、空いている道路を自分で自動車を運転して来る人ではストレスを感じる度合いが違うはずです。
もちろん、可能であれば通勤時間を短くできれば良いですが、そうできない場合でも、よりストレスのたまらない方法を考えることで日々の生活を幸福にできるでしょう。
通勤時間でストレスを溜めたくない方は、こちらの情報も見てみることをおすすめします。